반응형 기능성음식#면역력강화#자연식품#심혈관개선#뼈건강강화#1 '기능성 음식'이란 ? 1. 기능성 음식의 정의 기능성 음식은 건강 증진과 질병 예방에 도움을 주는 생리 활성 성분을 함유한 식품을 말합니다.전통적인 음식의 범위를 넘어 건강을 개선하거나 특정 질병의 위험을 줄이는 데 도움을 주는 성분을함유하고 있습니다. 이러한 식품에는 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화제, 프로바이오틱스, 오메가-3 지방산 등이 포함될 수 있습니다. 기능성 음식은 천연 식품 또는 강화식품 형태로 제공될 수 있으며, 건강에 대한 의학적 연구를 통해 그 효과가 입증되기도 합니다.이러한 음식은 기본적인 영양 공급을 넘어서 특정 건강 기능을 가지고 있으며, 현대인들에게 점점 더 인기를 끌고 있습니다. 아래는 기능성 음식에 대한 효과, 그리고 이러한 음식을 일상생활에서 활용하는 팁을 자세히 설명해 드리겠습니다. 2.. 2024. 8. 12. 이전 1 다음
