반응형 얼려먹는식품# # 베리류 # 시금치케일 # 고구마 # # 연어참치 #1 " 얼려서 먹으면......우리 몸에 더 좋은 식품들--제2편" 목차서론얼려 먹으면 건강에 더 좋은 식품 5가지1. 베리류(블루베리, 라즈베리, 스트로베리)2.시금치와 케일3. 브로콜리4. 고구마5.연어.참치결론1. 서 론 얼음처럼 차가운 식품이 건강에 이로운 점을 발견한 것은 우연의 일치가 아닙니다. 최근 연구에 따르면, 여러 식품이 냉동 과정을 거치면서 그 영양 가치가 오히려 증가하거나 유지될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 제1편에서는 몇 가지 기본적인 식품을 다뤘다면, 이번 제2편에서는 더욱 다양한 식품군에 대해 알아보겠습니다. 냉동 보관을 통해 더욱 효과적으로 건강을 챙길 수 있는 식품들은 무엇인지 살펴보고, 각 식품이 우리 몸에 어떤 이점을 제공하는지 구체적으로 설명드리겠습니다. 2. 얼려 먹으면 건강에 더 좋은 식품 5가지 1. 베리류 (블루베리, 라즈베.. 2024. 9. 11. 이전 1 다음